Вывих руки что делать, Лечение при травме кисти руки, плеча, локтя

Вывих руки — распространенная травма, возникающая при падении, ударе или резком движении. Важно знать, как действовать при вывихе, чтобы минимизировать последствия и ускорить восстановление. В статье рассмотрим основные симптомы вывиха, методы первой помощи и варианты лечения для кисти, плеча и локтя. Эти знания помогут быстрее справиться с травмой и избежать осложнений.

Вывих руки — что делать?

Вывихи являются распространенным типом травмы верхних конечностей. Обычно они происходят в результате непрямого воздействия на сустав, например, когда человек падает на руку, и нагрузка передается на плечевой сустав, что приводит к вывиху плеча. В других случаях травмирующее воздействие оказывается непосредственно на сустав, что часто приводит к вывихам суставов пальцев и запястья, а также локтевого сустава.

Каждый сустав окружен суставной капсулой. При вывихе кости перестают находиться в правильном положении внутри суставной сумки, что может привести к ее разрыву. Если разрыв не произошел, это называется неосложненным вывихом. Осложненный вывих руки, в свою очередь, сопровождается повреждениями костей, сухожилий, мышц, а также сосудов и нервов.

Вывихи также классифицируются на открытые и закрытые. При открытых вывихах кожа над суставом повреждается, образуя рану, которая проникает в полость сустава. Часто вывих руки может возникнуть без значительных усилий, особенно при несвоевременном лечении или повторяющихся травмах. Такой случай называется привычным вывихом.

Симптомы вывиха руки

Вот несколько рекомендаций, которые помогут определить вывих руки:

Во-первых, в области, где произошел вывих, будет ощущаться сильная боль. Это может проявляться в плече, локте или в области кисти, если вывихнуты запястье или суставы пальцев.

Во-вторых, подвижность сустава резко снижается. При вывихе локтя разгибание будет вызывать сильную боль и может быть затруднено. Вывих костей кисти также затрудняет движение пальцев и запястья.

В-третьих, спустя некоторое время после вывиха вокруг поврежденного сустава может появиться отек и припухлость. При сравнении с другой, здоровой рукой, пострадавшая конечность может выглядеть укороченной. При пальпации вывихнутого сустава можно ощутить характерное выпячивание головки кости.

Эти симптомы относятся к закрытому вывиху, когда кожа не повреждена.

Лечение вывиха руки

Если вы испытываете острую боль в руке или суставе, необходимо незамедлительно обратиться к врачу-травматологу, который определит дальнейшие действия при вывихе руки. Ни в коем случае не пытайтесь вправить сустав самостоятельно; лучше всего зафиксировать руку в неподвижном состоянии и обратиться в медицинское учреждение. Врач выполнит вправление сустава и зафиксирует его с помощью тугой повязки или гипса.

При вывихе руки важно сразу же обратиться за медицинской помощью. Сначала необходимо обеспечить пострадавшему покой и зафиксировать поврежденную конечность. Врач проведет осмотр и, если потребуется, сделает рентген для исключения переломов. Лечение может включать вправление вывиха, что часто выполняется под местной анестезией. После процедуры назначается курс реабилитации, который включает физиотерапию и специальные упражнения для восстановления подвижности и силы. Важно следовать рекомендациям врача и избегать перегрузок травмированной руки, чтобы предотвратить осложнения и ускорить процесс восстановления.

При вывихе руки важно немедленно обратиться за медицинской помощью. Эксперты подчеркивают, что самостоятельные попытки вправить сустав могут привести к серьезным осложнениям. Врач проведет диагностику, чтобы определить степень повреждения и назначить соответствующее лечение. В большинстве случаев требуется иммобилизация сустава с помощью шины или гипса, что позволяет избежать дальнейших травм.

Физиотерапия также играет ключевую роль в восстановлении. Специалисты рекомендуют начинать с легких упражнений для улучшения подвижности и укрепления мышц после снятия иммобилизации. Важно помнить, что реабилитация должна проходить под контролем врача, чтобы избежать рецидивов и обеспечить полноценное восстановление функции руки.

Что такое — Вывих

Лечение при травме плеча

В плечевом суставе (самом подвижном суставе тела) соединяются три кости: лопатка, ключица, плечевая кость. Он окружен суставной сумкой, которая укреплена связкой и окружающими мышцами. Мышцы и связка прочно удерживают головку плечевой кости в суставной впадине. Вокруг сустава расположены несколько сумок, которые обычно сообщаются с полостью сустава.

Плечо подвержено травмам, поскольку очень подвижно, отчего и неустойчиво. Обычно происходят четыре наиболее частых вида травм руки: ушибы и растяжения связок, вывих плеча, разрыв связок, «плечо пловца». Чаще встречаются ушибы и растяжения (надрывы капсулы) плечевого сустава, которые сопровождаются болью, отеком и ограничением амплитуды движений. Нередко наблюдаются кровоизлияния в ткани, окружающие сустав.

Во всех случаях повреждений мягких тканей первая помощь и лечение при травме плеча включает создание покоя (мягкая повязка типа косынки, холод в первые дни). Если функция сустава остается нарушенной через несколько дней, то, вероятно, повреждены окружающие сустав мышцы. Для уточнения диагноза следует обратиться в травматологическое отделение, т.к. без дополнительного исследования (ультразвукового, рентгенологического и др.) часто трудно установить правильный диагноз.

При травме плеча нельзя продолжать игру или работу.

Травма руки — вывих плеча

При этой травме руки плечевая кость выходит из сустава и выступает впереди или сверху плеча. При сильном вывихе сухожилия и связки, присоединяющие мышцы к кости и удерживающие сустав, растягиваются; кровеносные сосуды и нервы в области плеча повреждаются. Если вывих случался неоднократно, в дальнейшем требуется лишь небольшое усилие, чтобы произошло смещение кости.

Вывих руки может произойти при занятиях спортом (футбол, хоккей, лыжи), падении на плечо или вытянутую руку, ударе в плечо, врожденной склонности кости «выскакивать» (привычный вывих плеча прослеживается в некоторых семьях). После вывиха отмечают западение в области плечевого сустава, движения в нем невозможны. Пострадавший испытывает сильную боль. Рука согнута в локтевом суставе, отведена и ее поддерживают здоровой рукой. Голова и туловище пострадавшего наклонены в сторону поврежденного сустава.

Травмы в области рук — разрыв связок

Эта травма рук характеризуется разрывом связок, соединяющих ключицу и лопатку. Иногда происходит и смещение ключицы. Такая травма возможна при падении на плечо или вытянутую руку, ударе в плечо, во время игры в футбол, хоккей.

Вывих и разрыв связок плеча вызывают схожие симптомы. Это сильная боль, отек, кровоизлияния, видимые сквозь кожу, скованность движений плеча; деформация плеча, которая хорошо видна при сравнении с неповрежденным суставом.

Первая помощь при травме плеча

При острой боли, когда человек не может двигать поврежденной рукой, и слабости в плече надо прекратить движения и обратиться за медицинской помощью. Если плечо кажется «замороженным», поскорее обращайтесь к врачу. При оказании первой помощи поврежденную конечность фиксируют шиной или косынкой. Дают анальгин, парацетамол или другой обезболивающий препарат. Прикладывают холодный компресс или пакет со льдом, чтобы уменьшить отек. Поддерживают руку в том положении, в каком она была; делают перевязь. Чтобы провести лечение при травме плеча пострадавшего направляют в травматологический пункт или в больницу, где после обследования (рентгенографии) и обезболивания производят вправление вывиха.

После того как врач возвращает смещенную кость в нормальное положение, в течение первых нескольких дней предписывается холод, затем — тепло, чтобы снять боль и увеличить приток крови к поврежденному месту. Могут использоваться следующие лекарства: аспирин, парацетамол, ибупрофен и т. п. (для уменьшения отека, воспаления и дополнительного обезболивания). Если держать руку на перевязи, выздоровление ускорится. Иногда, особенно после повторных вывихов, необходимо хирургическое вмешательство для обеспечения устойчивости плеча. Заживление будет продолжаться от 3-х до 6 недель. Может быть рекомендована физиотерапия для выздоравливающих. Специалист подберет нагрузочные упражнения для укрепления мышц, связок и сухожилий плеча.

До заживления травмы плеча следует воздерживаться от спортивных занятий.

При разрыве связок для ускорения заживления плечо обездвиживают. В первые два дня рекомендуется прикладывать холод, затем согревающие компрессы. Для заживления обычно требуется от 2-х до 10 недель. Больному может быть рекомендована физиотерапия. В сложных случаях нужна операция для восстановления связок. До полного заживления плеча нельзя заниматься спортом. Больному могут быть рекомендованы нагрузочные упражнения для укрепления плеча.

При оказании первой помощи больному с привычным вывихом плеча также не следует пытаться сразу же вправить вывих. Но если сам больной уже научился это делать без посторонней помощи, то тогда вправление допустимо. После устранения смещения головки плечевой кости больному с привычным вывихом также накладывают на несколько дней мягкую повязку. Радикальное лечение этого заболевания только хирургическое.

С целью предупреждения травм плеча необходимо избегать деятельности, способной вызвать травму; укрепляйте мышцы и связки с помощью специально подобранных упражнений, носите одежду в несколько слоев, чтобы защитить тело при падении.

Травма рук — «Плечо пловца»

Обычно такая травма происходит при повторяющихся движениях в плечевом суставе. У пловца это может случиться при неправильном гребке, после увеличения скорости или расстояния заплыва. Другие виды спорта, ведущие к такой травме плеча: футбол, теннис, баскетбол, поднятие тяжестей, альпинизм. Плечо может быть травмировано не только при занятиях спортом, но и в результате многих других видов деятельности. В принципе, любой человек, который часто поднимает руку над головой, может получить такую травму. Она случается у строительных рабочих, штукатуров, маляров.

При этой травме возникает растяжение или маленький надрыв в мышце, расположенной поверх плеча, между шеей и верхней частью руки, или во вращательных мышцах, окружающих плечо. Возможны отек и давление на кость.

Симптомы травмы «Плеча пловца»

«Плечо пловца» распознать легче, потому что такая травма наступает как бы постепенно. Больной жалуется на боль впереди и сверху плеча, боль и слабость при попытке вытянуть поврежденную руку вперед или вверх, боль в плече, если на него лечь, острую боль и ограниченность движений при повреждении вращательных мышц.

Лечение травмы — «Плечо пловца»

При лечении такой травмы в первые 2-4 дня рекомендуется прикладывать к поврежденному месту холод. Иногда позже рекомендуется тепло. Обычно при лечение травмы плеча следует избегать толкающих движений. Для выздоровления может понадобиться от 4-х до 8 недель. Если держать руку на перевязи, выздоровление ускорится.

Больному для лечения травмы плеча помогут физиотерапевтические процедуры. До полного заживления следует воздерживаться от занятий спортом. К прежнему уровню активности надо возвращаться очень медленно и постепенно. Если подвижность плеча остается ограниченной, следует посоветоваться с врачом. Изредка в таких случаях требуется хирургическое вмешательство. При повторной травме плеча следует 2-4 недели применять холод, а затем тепло. Постоянный прием противовоспалительных средств поможет избежать воспаления при травмах плеча.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о вывихах и лечении травм рук:

1. Разнообразие вывихов: Вывихи могут происходить не только в плечевом, локтевом или запястном суставах, но и в других частях тела. Например, вывихи пальцев рук — довольно распространенное явление, особенно среди спортсменов и людей, занимающихся физической работой. Важно помнить, что даже небольшие вывихи могут привести к серьезным осложнениям, если их не лечить.

2. Методы редукции: Лечение вывиха обычно включает в себя редукцию — процесс возвращения кости в правильное положение. Существует несколько методов редукции, включая мануальную (вручную) и хирургическую. Важно, чтобы редукцию проводил квалифицированный специалист, так как неправильное выполнение может привести к повреждению нервов и сосудов.

3. Реабилитация: После вывиха важно не только правильно его лечить, но и пройти курс реабилитации. Упражнения на восстановление подвижности и силы в суставе помогают предотвратить повторные вывихи и восстановить нормальную функцию руки. В некоторых случаях может потребоваться использование физиотерапии или ортопедических средств, таких как шины или бандажи.

Причинами боли в руке могут быть травма, вывих или растяжение сустава руки #болитрука #травма

Лечение при травме локтя

Локоть представляет собой шарнирный сустав, в котором соединяются три кости руки: плечевая, лучевая и локтевая. Эти кости удерживаются вместе с помощью эластичных связок, состоящих из соединительной ткани. Сухожилия, также образованные соединительной тканью, прикрепляют мышцы к костям. Повреждения локтевого сустава являются довольно распространённым явлением, и он подвержен различным травмам.

Травма «локоть теннисиста»

Перегрузочные травмы часто возникают из-за повторяющихся движений, как в спорте, так и в повседневной деятельности. Одним из примеров является «локоть теннисиста». Эта травма связана с воспалением или разрывом сухожилий, которые соединяют мышцы внешней стороны предплечья с костным выступом на внешней стороне локтя. Получить такую травму можно не только играя в теннис, но и занимаясь греблей, бадминтоном, поднимая тяжести, выполняя строительные работы или занимаясь любым ручным трудом, связанным с повторяющимися движениями, например, при покраске стен, работе в саду, мытье полов или перемещении мебели. Даже чрезмерное письмо может привести к «локтю теннисиста».

Как лечить травму локтя?

Если у человека возникают боли при сгибании или разгибании локтя, а также при попытке вытянуть руку вперед, необходимо прекратить все действия, вызывающие дискомфорт. Рекомендуется приложить лед к локтю, чтобы уменьшить внутреннее кровотечение и облегчить боль и отек. После этого следует обратиться к врачу. Для облегчения боли и уменьшения отека специалист может назначить аспирин, ибупрофен или другое легкое обезболивающее. В случае сильной боли врач может сделать инъекцию небольших доз кортизона или другого стероидного препарата для снижения воспаления.

В первые 2-4 дня эффективно прикладывать лед к больному месту на локте, затем можно перейти к согревающим компрессам. Рекомендуется обеспечить отдых руке на срок от 4 до 8 недель, избегая действий, которые привели к травме, а также выполнять упражнения для кисти, запястья и предплечья, чтобы укрепить мышцы, связки и сухожилия.

При ушибах локтя могут проявляться такие симптомы, как кровоизлияние в мягкие ткани вокруг сустава, отек, резкие боли, отдающие в пальцы кисти.

Вывих руки — это распространенная травма, которая может произойти из-за падения или резкого движения. Люди часто сообщают о сильной боли, отеке и ограничении подвижности при вывихе. Важно не заниматься самолечением и немедленно обратиться к врачу. В первую очередь рекомендуется обеспечить покой пострадавшей конечности и приложить холодный компресс для уменьшения отека. Врач проведет диагностику и, если потребуется, вправит вывих. После этого может быть назначена физиотерапия для восстановления функции руки. Важно следовать рекомендациям специалиста и не забывать о реабилитации, чтобы избежать осложнений и вернуть руке прежнюю подвижность.

Лечение при травме кисти руки

Кисть человека, манипулирующая различными предметами, ежедневно подвергается риску травмы от множества потенциально опасных действий. Особую опасность для кисти представляют занятия спортом — например, возможны такие травм кистей рук, как «большой палец лыжника», когда надрывается связка, соединяющая большой палец и одну из костей ладони. Обычно это происходит, когда лыжник падает, и лыжная палка с силой отстраняет этот палец от остальных.

Симптомы травмы кисти

Наиболее часто встречаются ушибы кисти. Для них характерны такие симптомы травмы кисти, как припухлость, боль, особенно интенсивная при ушибах копчиков пальцев с образованием подногтевого кровоизлияния. При сильных ушибах для исключения переломов необходима рентгенография костей кисти. Первая помощь при травме кисти включает покой, холод (в первые сутки). При подногтевом кровоизлиянии для уменьшения боли целесообразно его активное опорожнение (в ногте проделывают отверстие и через него выпускают скопившуюся под давлением кровь; лучше в этом случае обратиться к врачу).

Сдавление кисти при травме тяжелыми предметами сопровождается повреждением всех ее мягких тканей с образованием многочисленных кровоизлияний. Лечение при травмах кисти проводят в больнице. На время транспортировки пострадавшую руку обездвиживают, придают ей возвышенное положение и прикладывают холод.

При травмах суставов пальцев может скапливаться кровь в их полости. Сустав после травмы резко болезненный, распухает, синеет. Для исключения внутрисуставного перелома необходима рентгенография.

Первая помощь при травмах кисти

Включает обездвиживание кисти, холод и транспортировку в больницу или травматологический пункт. Там при скоплении большого количества крови в суставе возможно ее удаление с помощью прокола.

Растяжения связок пальцев включают перенапряжение, надрывы и отрывы связок. Помимо боли, припухлости, кровоизлияния при различных травмах кисти и нарушения функции поврежденного пальца возможно появление ненормальной подвижности в суставе (например, боковые движения или переразгибание).

С целью обезболивания и оказания первой помощи поврежденный палец обездвиживают (можно с помощью липкого пластыря или шины), кисти придают возвышенное положение, прикладывают холод и доставляют пострадавшего в больницу. Лечение травмы кисти у травматолога чаще бывает консервативным, но иногда для восстановления функции пальца нужна операция.

Повреждения сухожилий мышц кисти наблюдаются, как правило, при резаных травмах кисти и пальцев. В редких случаях может произойти подкожный разрыв сухожилия от сильного удара концом пальца о твердый предмет. При подозрении на подобное повреждение пострадавшего необходимо доставить в больницу, где есть специализированное травматологическое отделение. Предварительно руку обездвиживают с помощью шины, придав пальцам полусогнутое положение (например, вложив в руку теннисный мяч, кусок поролона). Дальнейшее лечение таких повреждений только хирургическое.

Помощь при травме костей кисти

Переломы костей кисти встречаются довольно часто. Они возникают при падении с упором на кисть или ударе по ней. Сопровождаются отеком, болью, которая в месте перелома усиливается при ощупывании и нагрузке, ограничением подвижности в суставах, деформацией и укорочением кисти или пальцев. Для уточнения диагноза во всех случаях переломов костей кисти необходима рентгенография.

Пострадавшему с подозрением на травмы кисти — перелом костей запястья накладывают шину для обездвиживания лучезапястиого сустава и пальцев, после чего его направляют в больницу. Пальцы укладывают на ватно-марлевый валик. Во время транспортировки желательно приложить к поврежденной руке холод и придать ей возвышенное положение, что предотвратит значительное нарастание отека тканей.

Лечение травмы руки.УПРАЖНЕНИЕ 2

Профилактика вывихов и травм рук

Профилактика вывихов и травм рук является важной частью поддержания здоровья и физической активности. Существует множество факторов, способствующих возникновению вывихов, и знание о них может помочь избежать неприятных последствий.

Во-первых, важно уделять внимание разминке перед физической активностью. Разогрев мышц и суставов способствует улучшению их гибкости и снижает риск травм. Рекомендуется выполнять легкие упражнения на растяжку, особенно для рук, плеч и локтей, чтобы подготовить их к нагрузкам.

Во-вторых, использование защитного снаряжения при занятиях спортом может значительно снизить вероятность вывихов. Например, при катании на роликах, скейтборде или велосипеде стоит носить защитные наколенники и налокотники. Это не только защищает суставы от травм, но и помогает предотвратить падения, которые могут привести к вывихам.

Третьим важным аспектом является правильная техника выполнения упражнений и спортивных движений. Неправильная техника может привести к перегрузке суставов и, как следствие, к вывихам. Рекомендуется обращаться за помощью к тренерам или инструкторам, которые могут научить правильным движениям и помочь избежать ошибок.

Также стоит обратить внимание на уровень физической подготовки. Регулярные тренировки и укрепление мышц рук, плеч и спины помогут создать прочный мышечный корсет, который будет поддерживать суставы и снижать риск вывихов. Упражнения на силу, выносливость и координацию помогут улучшить общую физическую форму и снизить вероятность травм.

Не менее важно следить за своим состоянием здоровья. Если у вас есть предрасположенность к вывихам или травмам, стоит проконсультироваться с врачом. Специалист может дать рекомендации по укреплению суставов и мышц, а также предложить индивидуальную программу тренировок.

Наконец, следует помнить о необходимости отдыха и восстановления. Переутомление и недостаток времени на восстановление могут привести к травмам. Поэтому важно чередовать нагрузки и давать организму время на восстановление после интенсивных тренировок.

Соблюдение этих простых рекомендаций поможет значительно снизить риск вывихов и других травм рук, что позволит наслаждаться активной жизнью и заниматься любимыми видами спорта без опасений за свое здоровье.

Вопрос-ответ

Что лучше всего помогает от вывиха?

Методы лечения вывиха. Лучше всего наложить шину, но если это невозможно, иммобилизация должна быть выполнена за счет подручных средств – платка, куска ткани и т. п. Для уменьшения отёка и снятия боли рекомендуется использовать холодный компресс.

Как лечить вывих плеча руки?

Лечение вывиха плеча обычно включает в себя несколько этапов: сначала необходимо обратиться к врачу для диагностики и вправления вывиха, что может потребовать местной анестезии. После вправления важно зафиксировать плечо с помощью повязки или шины на несколько недель для восстановления. Рекомендуется также применять лед для уменьшения отека и боли, а затем начать реабилитацию с упражнениями для восстановления подвижности и силы. Важно следовать рекомендациям врача на всех этапах лечения.

Советы

СОВЕТ №1

При вывихе руки важно сразу же обеспечить покой пострадавшей конечности. Не пытайтесь самостоятельно вправить вывих, так как это может усугубить травму. Зафиксируйте руку в удобном положении с помощью подручных средств, таких как шарф или бинт, и обратитесь за медицинской помощью.

СОВЕТ №2

Для уменьшения отека и боли в первые часы после травмы прикладывайте к вывихнутой области холодный компресс. Это может быть пакет со льдом, завернутый в ткань, или холодный гель. Не прикладывайте лед непосредственно к коже, чтобы избежать обморожения.

СОВЕТ №3

После получения медицинской помощи и вправления вывиха следуйте рекомендациям врача по реабилитации. Это может включать физиотерапию и специальные упражнения для восстановления подвижности и силы в суставе. Не пренебрегайте этими рекомендациями, чтобы избежать повторных травм.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на профилактику вывихов в будущем. Укрепляйте мышцы и связки рук с помощью регулярных физических упражнений, избегайте чрезмерных нагрузок и используйте защитное снаряжение при занятиях спортом или физической активностью.