Вегето-сосудистая дистония (ВСД, Нейроциркуляторная дистония) — Симптомы и лечение

Вегето-сосудистая дистония (ВСД), или нейроциркуляторная дистония, — это комплекс симптомов, возникающих из-за нарушения вегетативной регуляции сосудистого тонуса и функций органов. Она может проявляться головными болями, сердцебиением, слабостью и нарушениями сна, что ухудшает качество жизни. В статье рассмотрим основные симптомы ВСД, методы диагностики и лечения, чтобы помочь читателям лучше понять свое состояние и найти пути к восстановлению здоровья.

Причины вегето-сосудистой дистонии

Вегетативная нервная система располагается в головном и спинном мозге, включает в себя нервы и ганглии, а также нейромедиаторы, такие как ацетилхолин и норадреналин. Эта система отвечает за регулирование работы всех внутренних органов, желез как внешней, так и внутренней секреции, а также лимфатических и кровеносных сосудов. Она поддерживает стабильность внутренней среды (гомеостаз) и адаптирует функции органов к изменяющимся условиям внешней среды.

Симпатическая и парасимпатическая части вегетативной нервной системы оказывают противоположное воздействие на функционирование органов. При нарушении баланса между этими влияниями возникает дисбаланс, который проявляется в виде вегето-сосудистой дистонии. Хотя это объяснение звучит просто, на самом деле механизмы регуляции и взаимодействия органов и систем являются весьма сложными.

На развитие вегето-сосудистой дистонии влияют конституциональные особенности, а также окружающая среда, включая семью, религиозные убеждения, климат, уровень образования и культуру, а также частые или длительные стрессы. Это расстройство может проявляться у людей любого возраста.

Врачи отмечают, что вегето-сосудистая дистония — это распространенное расстройство, затрагивающее многих, особенно в условиях современного стресса и быстрого ритма жизни. Симптоматика может варьироваться от головной боли и головокружения до учащенного сердцебиения и нарушений сна. Специалисты подчеркивают, что диагностика ВСД часто затруднена из-за разнообразия симптомов и их схожести с другими заболеваниями.

Лечение требует индивидуального подхода и может включать как медикаментозную терапию, так и психотерапевтические методы. Врачи рекомендуют комбинировать препараты, направленные на стабилизацию вегетативной нервной системы, с физиотерапией и изменениями в образе жизни. Регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание и управление стрессом играют важную роль в улучшении состояния пациентов. Крайне важно, чтобы лечение проводилось под контролем квалифицированного специалиста, что поможет избежать осложнений и повысить качество жизни.

Эксперты в области неврологии и кардиологии отмечают, что вегето-сосудистая дистония представляет собой комплекс симптомов, связанных с нарушением регуляции сосудистого тонуса и работы сердечно-сосудистой системы. Основные проявления включают головные боли, учащенное сердцебиение, перепады артериального давления и общую слабость. Специалисты подчеркивают, что диагностика ВСД часто затруднена из-за схожести симптомов с другими заболеваниями.

Лечение требует индивидуального подхода и может включать как медикаментозную терапию, так и немедикаментозные методы, такие как физиотерапия, психотерапия и коррекция образа жизни. Важным аспектом является работа с психологом, так как стресс и эмоциональное состояние играют значительную роль в проявлении симптомов. Эксперты рекомендуют комплексный подход, который включает изменение режима дня, физическую активность и правильное питание для достижения устойчивых результатов.

Вегетососудистая дистония | Доктор Селезнёв | Как вылечить ВСД

Симптомывегето-сосудистой дистонии

По локализации основных симптомов вегето-сосудистой дистонии различают ВСД по респираторному, церебральному, кардиологическому, гастроэнтерологическому, вегето-висцеральному типам, с нарушением терморегуляции.

Вегето-сосудистая дистония может проявляться постоянными симптомами – сосудистыми, нейромышечными, нейроэндокринными, когнитивными (нарушения интеллектуальных функций), психическими (неврозы, депрессии, панические атаки) и пароксизмальными (приступообразными) – по гипотоническому, гипертоническому типу, смешанному типам.

ВСД по гипотоническому типу характеризуется понижением артериального давления.
ВСД по гипертоническому типу характеризуется повышением артериального давления.
ВСД по смешанному типу характеризуется периодическими колебаниями артериального давления.

Для всех типов вегето-сосудистой дистонии характерны кризы. При вегетососудистой дистонии по гипертоническому типу наблюдаются беспокойство, учащенное сердцебиение, внезапное возбуждение, симптомы панической атаки, повышение артериального давления, похолодание конечностей, озноб. При вегетососудистой дистонии по гипотоническому типу — общая слабость, одышка, тошнота, замирания в работе сердца, потливость, низкое артериальное давление. При вегето-сосудистой дистонии смешанного типа все вышеперечисленные симптомы проявляются в той или иной мере.

Вегетативные кризы (симпатоадреналовые) вызываются преобладающим влиянием симпатической нервной системы – повышение артериального давления, тахикардия, ознобоподобный гиперкинез (дрожание), гипертермия, боли в области сердца, страх, тревога, паника, холодный пот, онемение конечностей.

Вагоинсулярные кризы ВСД вызываются преобладающим влиянием парасимпатической нервной системы – слабость, снижение артериального давления, нарушения дыхания, брадикардия (замедление сердечных сокращений и соответственно пульса), чувство «замирания» сердца, головокружение, дисфункция пищеварительной системы, гипергидроз (потливость), полиурия.

Смешанные кризы сочетают в себе разнообразные симптомы и их сочетания.

Течение вегето-сосудистой дистонии длительное, возможно годами, с периодами ремиссий и обострений.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о вегето-сосудистой дистонии (ВСД) и ее симптомах и лечении:

1. Широкий спектр симптомов: Вегето-сосудистая дистония может проявляться разнообразными симптомами, включая головные боли, сердцебиение, потливость, нарушения сна и даже проблемы с пищеварением. Это связано с тем, что ВСД затрагивает вегетативную нервную систему, которая контролирует множество функций организма.

2. Психосоматическая связь: Исследования показывают, что эмоциональное состояние и стресс могут значительно влиять на проявление симптомов ВСД. Многие пациенты отмечают ухудшение состояния в периоды сильного стресса или эмоциональных переживаний, что подчеркивает важность психотерапии и методов релаксации в лечении.

3. Многообразие методов лечения: Лечение ВСД может включать как медикаментозную терапию (например, антидепрессанты или седативные средства), так и немедикаментозные методы, такие как физиотерапия, массаж, йога и изменение образа жизни. Комплексный подход, учитывающий как физическое, так и психическое здоровье пациента, часто оказывается наиболее эффективным.

Вегетососудистая дистония — диагноз?#shorts

Нейроциркуляторная дистония

При наличии кардиоваскулярных нарушений среди различных вегетативных расстройств иногда употребляется термин «нейроциркуляторная дистония». Важно понимать, что нейроциркуляторная дистония является частью более обширного понятия вегето-сосудистой дистонии. Существует три основных типа нейроциркуляторной дистонии: кардиальный, васкулярный и смешанный.

Кардиальный тип нейроциркуляторной дистонии, также известный как функциональная кардиопатия, проявляется в виде нарушений ритма и проводимости сердца. К ним относятся синусовая брадикардия, экстрасистолия, пароксизмальная и непароксизмальная тахикардия, а также атриовентрикулярная блокада I-II степени. Также могут наблюдаться изменения в реполяризации желудочков, такие как неспецифические изменения сегмента ST, и некоторые формы пролапса митрального клапана.

Нейроциркуляторная дистония васкулярного типа может проявляться как артериальная гипертензия (гипертонический тип) или гипотензия (гипотонический тип).

Смешанный тип нейроциркуляторной дистонии сочетает в себе элементы как кардиального, так и васкулярного типов, проявляясь различными комбинациями их симптомов.

При наличии повторяющихся головных болей, колебаний артериального давления, головокружения, чувства слабости, повышенной утомляемости, проблем с памятью, тревожности, эмоциональной нестабильности (перепады настроения), нарушений сна, страха за здоровье (ипохондрия), болей в области сердца, нарушений сердечного ритма, одышки, ощущения «кома» в горле, болей в животе, онемения конечностей и других симптомов, важно обратиться к врачу.

Вегето-сосудистая дистония (ВСД) — это состояние, о котором много говорят, но которое часто вызывает путаницу. Люди описывают свои симптомы как разнообразные: от головокружения и слабости до сердцебиений и тревожности. Эти проявления могут быть весьма неприятными и мешать повседневной жизни. Многие замечают, что стресс и переутомление усиливают симптомы, что подчеркивает важность управления эмоциональным состоянием.

Лечение ВСД обычно требует комплексного подхода: медикаменты, физиотерапия, психотерапия и изменения в образе жизни. Некоторые пациенты находят облегчение в занятиях спортом, медитации и правильном питании. Однако, несмотря на множество методов, универсального решения не существует, и каждому необходимо индивидуально подходить к своему состоянию. Обсуждение проблемы с врачом и поддержка близких играют ключевую роль в процессе восстановления.

Обследование при вегето-сосудистой дистонии

Для постановки диагноза ВСД потребуются консультации разных специалистов и обследования (индивидуально, в зависимости от обнаруженных симптомов). Терапевт, невролог, окулист, эндокринолог, гинеколог (для женщин) – наиболее короткий перечень возможных консультаций.

Чтобы подтвердить диагноз ВСД, необходимо исключить возможное соматическое органическое заболевание, которое может дать проявления синдрома вегето-сосудистой дистонии у каждого конкретного пациента индивидуально. И соответственно подробно рассказанным жалобам и обнаруженных при осмотре врача симптомах назначаются необходимые исследования.

Задача больного: подробно изложить свои ощущения. Например, не просто – у меня болит голова, а детельно – где болит (лоб, затылок, висок, с одной стороны или диффузно), как болит (пульсирует, печет, стреляет, распирает…) то, что Вы чувствуете, какими ощущениями сопровождается (может давлением на глаза и уши, может рвотой, головокружением, зрительными нарушениями…), что предшествует появлению головной боли – изменение метеоусловий, стресс, переутомление…

Из возможных обследований при подозрении на ВСД неврологи чаще используют – электрокардиограмму, доплерографию сосудов, компьютерную и магнитно-резонансную томографию, осмотры окулиста, эндокринолога, терапевта. Для исключения заболеваний щитовидной железы (и гипертиреоз и гипотиреоз может проявляться симптомами вегето-сосудистой дистонии) используют лабораторные анализы – исследуют гормональную активность щитовидной железы и УЗИ.

Когда установлен диагноз ВСД и исключены все возможные соматические заболевания, назначается индивидуальное лечение.

Вегетососудистая дистония: симптомы и лечение ВСД

Лечение вегето-сосудистой дистонии

В современной медицине для терапии вегето-сосудистой дистонии чаще всего применяются комбинированные препараты, направленные на улучшение мозгового кровообращения, такие как «Вазобрал». Эти средства не только укрепляют сосуды головного мозга, но и способствуют повышению умственной и физической активности, обладают сосудорасширяющим, антиастеническим и легким антидепрессивным эффектом.

Для достижения успешных результатов в лечении вегето-сосудистой дистонии крайне важно изменить образ жизни. Рекомендуется оптимизировать режим труда и отдыха, активно заниматься спортом в игровой форме, избегая профессиональных нагрузок. Полезны плавание, бег, аэробика, фитнес, контрастные души, регулярные прогулки на свежем воздухе, сбалансированное питание, полноценный сон продолжительностью 8 часов, а также консультации с психотерапевтом. Не менее важно рассмотреть возможность санаторно-курортного лечения в учреждениях неврологического профиля, где применяются различные методы бальнеотерапии (водолечения), рефлексотерапии, ароматерапии, физиотерапевтические процедуры и массаж. К сожалению, многие пациенты не воспринимают эту важную рекомендацию всерьез, что может привести к ухудшению их состояния.

Препараты для лечения вегето-сосудистой дистонии

Используют антидепрессанты и транквилизаторы.

Медикаментозные назначения индивидуальны – симптоматичны. Насколько многофункциональна вегетативная нервная система, насколько разнообразна клиническая картина дистонии, настолько вариабельна назначенная лечебная комбинация. Назначает все медикаменты и указывает дозировку врач.

При повышении артериального давления – гипотензивные препараты, при тахикардии –. блокаторы, при гипотонии – кофеин, жень-шень с витаминами группы В.

При венозной недостаточности – вазокет, веноплант, детралекс. Эти препараты принимают при тяжести в голове, пульсирующей, распирающей головной боли, усиливающейся после сна и в жаркое время года (на доплерографическом исследовании при этом – подтверждается венозная недостаточность), принимают длительно от 1 до 2 месяцев, чаще вечером по 1 таблетке.

При головокружении и повышении артериального давления можно принимать кавинтон, кавинтон-ретард, оксибрал, винпоцетин, сермион, ницериум. При пониженном давлении и головокружении – препараты гинко-билоба – мемоплант, гинкофар.

При шуме в голове добавляют бетасерк – взрослым по 16мг 3 раза в день или 24мг 2 раза в день длительно – от1 до 2 месяцев. При остро возникшем головокружении можно таблетку положить под язык для быстрого действия.

Противотревожным действием обладают транквилизаторы – афобазол, например. Можно принимать в течение месяца по 1 таблетке 3 раза в день.

Антидепрессанты назначает врач – следует знать, что минимальный прием таких препаратов 6 месяцев и эффект наступает в среднем на 10-14 день. Антидепрессивным эффектом обладает оранжевый цвет – используйте его. Апельсин, апельсиновый сок, яркий зонтик…

Улыбка, целенаправленное растягивание губ в улыбку способствует активации участков мозга, связанных с формированием положительных эмоций. Улыбайтесь чаще – это повышает жизненный тонус.

При астеническом синдроме, церебростении, назначают нейропротекторы, антиоксиданты, препараты, улучшающие кровообращение и микроциркуляцию — ноотропил, пирацетам, фенотропил, милдронат, кавинтон, сермион, глицин, трентал. Ноотропил (пирацетам, луцетам) принимают по 1200 два раза в день – утром и в обед, минимум в течение месяца. Фенотропил 1 таблетку в сутки. Глицин нужно рассасывать по 2 таблетки трижд в день 1-2 месяца.

При лечении вегето сосудистой дистонии возможно использовать травы для седативного (успокающего), антидепрессивного влияния на нервную систему (нормализации настроения, снятия тревожности, психического перенапряжения):

• Мелисса – седативное средство со спазмолитическим и анксиолитическим, антидепрессивным эффектом. «Усладой сердца» назвал мелиссу Авицена, делающей сердце счастливым, укрепляющей дух и прогоняющей темные мысли. Используют в виде лекарственных чаев, отваров, настоев.
  Зверобой – антидепрессивное действие – снижает тревожность, беспокойство, нормализует сон. Используется в комбинированных таблетках – Ново-Пассит, выпускается в таблетках – деприм.
• Хмель – седативное действие, болеутоляющее действие.
• Боярышник – нормализует сердцебиение, снижает артериальное давление, обладает успокаивающим действием.
• Мята – спазмолитическое, снотворное, успокоительное, желчегонное средство, снижает тошноту.
  Валериана – седативный эффект, нормализует сон, снимает психоэмоциональное напряжение.
  Используют комбинированные препараты – дормиплант, ново-пассит, седасен, седавит.

При ВСД по гипертоническому типу применять можно седативные травы и боярышник, сушеницу болотную, раунатин, шиповник. Можно принимать настой боярышника по. стакана 4 раза в день до еды ( 1 столовая ложка цветков боярышника на 1 стакан горячей воды, настаивать 2 часа). Нужно снизить количество употребляемой соли, кофеина, алкоголя, жиров. Диету нужно разнообразить витаминами — овощами и фруктами, гранат, яблоки, грейпфрут, чеснок, шоколад. Полезны легкие физические упражнения и прогулки на свежем воздухе, морские процедуры, рефлексотерапия.

При ВСД по гипотоническому типу можно использовать жень-шень, элеутерококк, китайский лимонник, которые повышают работоспособность и артериальное давление – обладают тонизирующими и адаптогенными свойствами. При повышенной возбудимости, бессоннице их применять нельзя. Настойку жень-шеня принимают утром натощак по 1 чайной ложке в течение месяца. Рекомендуются кислородные, жемчужные, ароматические ванны, циркулярный, веерный тонизирующий душ, лечебная физкультура, спортивные занятия, рефлексотерапия.

Все медикаментозные и лечебные мероприятия назначает и контролирует врач.

Консультация врача по вегето-сосудистой дистонии

Вопрос: Как избавиться от вегето-сосудистой дистонии (ВСД)? Как можно вылечить вегето-сосудистую дистонию?

Ответ: Для терапии вегетососудистой дистонии врачи часто назначают специальные медикаменты, включая седативные средства и антидепрессанты. Однако важно помнить, что принимать такие препараты

Профилактика вегето-сосудистой дистонии

Профилактика вегето-сосудистой дистонии (ВСД) играет ключевую роль в снижении риска развития этого состояния и улучшении качества жизни пациентов. Основные направления профилактических мероприятий включают в себя изменение образа жизни, коррекцию питания, физическую активность, а также психоэмоциональное состояние.

1. Изменение образа жизни: Одним из основных аспектов профилактики ВСД является создание здорового образа жизни. Это включает в себя регулярный режим сна и бодрствования, что позволяет организму восстановиться и адаптироваться к стрессовым ситуациям. Рекомендуется спать не менее 7-8 часов в сутки, а также избегать переутомления и стрессов.

2. Коррекция питания: Правильное питание также является важным фактором в профилактике вегето-сосудистой дистонии. Рацион должен быть сбалансированным и разнообразным, включать достаточное количество витаминов и минералов. Рекомендуется употреблять больше свежих овощей и фруктов, цельнозерновых продуктов, нежирного мяса и рыбы. Ограничение потребления кофеина, алкоголя и сахара поможет снизить уровень тревожности и улучшить общее состояние организма.

3. Физическая активность: Регулярные физические нагрузки способствуют улучшению кровообращения и укреплению сердечно-сосудистой системы. Умеренные аэробные упражнения, такие как ходьба, плавание или велоспорт, могут значительно снизить риск развития ВСД. Рекомендуется заниматься физической активностью не менее 150 минут в неделю, что поможет поддерживать нормальный уровень стресса и улучшить общее самочувствие.

4. Психоэмоциональное состояние: Психологическое здоровье также играет важную роль в профилактике ВСД. Стресс, тревога и депрессия могут способствовать развитию симптомов дистонии. Поэтому важно находить время для отдыха и релаксации. Практики, такие как медитация, йога и дыхательные упражнения, могут помочь снизить уровень стресса и улучшить эмоциональное состояние.

5. Регулярные медицинские осмотры: Профилактика ВСД также включает в себя регулярные медицинские осмотры и консультации с врачом. Это позволит своевременно выявить возможные проблемы и принять меры для их устранения. Особенно важно следить за состоянием сердечно-сосудистой системы, особенно если в семье есть предрасположенность к заболеваниям.

В заключение, профилактика вегето-сосудистой дистонии требует комплексного подхода, который включает в себя изменения в образе жизни, питание, физическую активность и заботу о психоэмоциональном состоянии. Соблюдение этих рекомендаций поможет снизить риск развития ВСД и улучшить общее качество жизни.

Вопрос-ответ

Какие основные симптомы вегето-сосудистой дистонии?

Симптомы вегето-сосудистой дистонии могут варьироваться, но наиболее распространенные включают головные боли, учащенное сердцебиение, потливость, головокружение, слабость, а также нарушения сна и тревожность. Эти проявления могут возникать в различных комбинациях и интенсивности.

Каковы основные методы лечения вегето-сосудистой дистонии?

Лечение вегето-сосудистой дистонии обычно включает комплексный подход, который может включать медикаментозную терапию (например, антидепрессанты или седативные средства), физиотерапию, психотерапию и изменение образа жизни, включая регулярные физические нагрузки и правильное питание.

Как можно предотвратить развитие вегето-сосудистой дистонии?

Профилактика вегето-сосудистой дистонии включает в себя поддержание здорового образа жизни, регулярные физические упражнения, управление стрессом, полноценный сон и сбалансированное питание. Также важно избегать чрезмерных нагрузок и следить за психоэмоциональным состоянием.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки на свежем воздухе, йога или плавание, могут помочь улучшить кровообращение и снизить уровень стресса, что положительно скажется на состоянии при вегето-сосудистой дистонии.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на режим сна и отдыха. Полноценный сон и регулярные перерывы в течение дня помогут вашему организму восстановиться и снизить симптомы ВСД. Старайтесь ложиться спать и вставать в одно и то же время, чтобы наладить биоритмы.

СОВЕТ №3

Следите за своим питанием. Употребление разнообразной и сбалансированной пищи, богатой витаминами и минералами, может помочь укрепить нервную систему. Избегайте чрезмерного потребления кофеина и сахара, которые могут усугубить симптомы.

СОВЕТ №4

Обратитесь к специалисту. Если симптомы вегето-сосудистой дистонии становятся слишком выраженными или мешают вашей повседневной жизни, не стесняйтесь обратиться к врачу или психотерапевту. Профессиональная помощь может включать в себя терапию, медикаментозное лечение или рекомендации по изменению образа жизни.