Хондроз шейный, ponakad

Шейный хондроз — распространенное заболевание, поражающее межпозвоночные диски и суставы шейного отдела позвоночника. Оно вызывает боль и ограничивает подвижность. В статье рассмотрим причины, симптомы и методы лечения шейного хондроза, а также рекомендации по его профилактике. Понимание особенностей этого состояния поможет читателям вовремя обратиться за медицинской помощью.

Причины шейного хондроза

Хондроз шейного отдела – это заболевание, которым страдает около половины людей старше 50 лет и более 70% пожилых граждан. По распространенности оно занимает второе место после остеохондроза поясничного отдела. Основной причиной появления этого недуга является анатомическое строение позвоночника, где позвонки плотно прилегают друг к другу. Мышцы шеи развиты недостаточно, что делает этот участок уязвимым даже к незначительным нагрузкам, приводящим к нарушениям в работе всего отдела.

Факторы, способствующие развитию заболевания:

• недостаточная сила мышечного корсета шеи;
• постоянные нерациональные физические нагрузки на область головы – длительная работа за компьютером или за письменным столом;
• травмы шейного отдела;
• неправильная осанка и малоподвижный образ жизни;
• сбои в обменных процессах;
• переохлаждение;
• избыточное питание.

Врачи подчеркивают, что хондроз шейного отдела позвоночника является распространенной проблемой, особенно среди людей, ведущих сидячий образ жизни. Симптомы, такие как дискомфорт в шее, головные боли и ограничение подвижности, могут значительно ухудшить качество жизни. Специалисты акцентируют внимание на важности ранней диагностики и комплексного подхода к лечению. Физиотерапия, лечебная физкультура и мануальная терапия могут существенно облегчить симптомы и улучшить состояние пациента. Также рекомендуется следить за осанкой и избегать длительного пребывания в одной позе, что может усугубить течение заболевания. Профилактика и регулярные консультации у специалистов играют важную роль в предотвращении осложнений.

Эксперты в области неврологии и ортопедии отмечают, что хондроз шейного отдела позвоночника является распространенной проблемой, особенно среди людей, ведущих малоподвижный образ жизни. По их мнению, основными факторами, способствующими развитию этого заболевания, являются неправильная осанка, длительное пребывание за компьютером и недостаток физической активности. Специалисты подчеркивают важность ранней диагностики и комплексного подхода к лечению, включая физиотерапию, массаж и лечебную гимнастику. Они также рекомендуют обратить внимание на ergonomics рабочего места и регулярные перерывы для предотвращения напряжения в шейном отделе. Профилактика и своевременное обращение к врачу могут существенно улучшить качество жизни пациентов и предотвратить прогрессирование заболевания.

Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.

Шейный хондроз: симптомы, лечение

Шейный хондроз по симптоматике считается самым опасным видом остеохондроза, так как при нем происходит защемление корешка, который отходит от нерва спинного мозга, а также нарушается кровоснабжение головного мозга из-за сдавливания кровеносных сосудов.

1. проявление стойкой боли в области шеи и затылка;
2. приступы головокружения;
3. шум, звон в ушах и голове;
4. общее недомогание с повышенной усталостью;
5. ухудшение функции органов зрения и слуха;
6. тупая или сверлящая боль, отдающая в плечо, лопатку, руку, и сопровождающаяся онемением и слабостью верхних конечностей.

При заболевании шейный хондроз лечение стоит начать незамедлительно, так как проявление любого из выше перечисленного симптома – это сигнал срочного обращения за медицинской помощью. Иначе не избежать тяжелых последствий в будущем.

При заболевании хондроз шеи – лечение назначается строго индивидуально, только после проведения тщательной диагностики для выяснения степени и тяжести дистрофических изменений.

Лечение хондроза шейного отдела, прежде всего, заключается в следующих задачах:

1. устранение факторов развития данного заболевания;
2. стимулирование процесса естественной регенерации дисков;
3. улучшение общего состояния и функций дисков;
4. восстановление нормального кровообращения головного мозга.

Как лечить хондроз шеи, если в начальной стадии он практически незаметен и не доставляет пациенту особых неудобств? В данном случае требуется предупреждение заболевания и проведение ряда профилактических мер:

• улучшение условий рабочего места по физиологическим нормам;
• ведение здорового активного образа жизни;
• соблюдение диеты, избавление от переедания;
• избегание нерациональных нагрузок;
• соблюдение правильной позы во время сна, работы;
• выполнение физических упражнений.

Симптом	Описание	Возможные причины
Боль в шее	Тупая, ноющая или острая боль, усиливающаяся при движении головой, длительном сидении или стоянии. Может отдавать в затылок, плечи, руки.	Дегенеративно-дистрофические изменения в межпозвоночных дисках и суставах шейного отдела позвоночника, мышечные спазмы, неправильная осанка, травмы.
Ограничение подвижности	Трудности при поворотах и наклонах головы, ощущение скованности в шее.	Воспаление, отек тканей, мышечные спазмы, образование остеофитов (костных наростов).
Головные боли	Чаще всего локализуются в затылочной области, могут распространяться на виски и лоб. Могут быть пульсирующими или давящими.	Сдавление нервных корешков, нарушение кровообращения в сосудах, питающих головной мозг, мышечное напряжение.
Головокружение	Ощущение неустойчивости, вращения предметов, потемнение в глазах. Может сопровождаться тошнотой.	Сдавление позвоночных артерий, проходящих через шейный отдел позвоночника, что приводит к нарушению кровоснабжения головного мозга.
Онемение и покалывание в руках	Ощущение «мурашек», снижение чувствительности в пальцах, кистях, предплечьях.	Сдавление нервных корешков, отходящих от спинного мозга в шейном отделе, из-за грыжи диска или остеофитов.
Слабость в руках	Снижение силы в мышцах рук, трудности при выполнении мелких движений.	Прогрессирующее сдавление нервных корешков, приводящее к нарушению иннервации мышц.
Шум в ушах	Постоянный или периодический звон, гул, шипение в ушах.	Нарушение кровообращения в сосудах, питающих внутреннее ухо, из-за сдавления позвоночных артерий.
Нарушение зрения	«Мушки» перед глазами, затуманивание зрения, двоение.	Нарушение кровоснабжения зрительного нерва или отделов головного мозга, отвечающих за зрение.
Нарушение сна	Трудности с засыпанием, частые пробуждения, беспокойный сон.	Боль и дискомфорт в шее, головные боли, общее ухудшение самочувствия.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о шейном хондрозе:

1. Распространенность: Шейный хондроз — это довольно распространенное заболевание, особенно среди людей, работающих в офисах и проводящих много времени за компьютером. По статистике, около 30% людей старше 30 лет испытывают симптомы, связанные с этим состоянием.

2. Симптомы и диагностика: Шейный хондроз может проявляться не только болями в шее, но и головными болями, онемением рук, а также нарушениями координации. Это связано с тем, что поврежденные диски и суставы могут давить на нервные корешки и сосуды, что приводит к различным неврологическим симптомам.

3. Профилактика и лечение: Одним из наиболее эффективных способов профилактики шейного хондроза является регулярная физическая активность и правильная осанка. Упражнения для укрепления мышц шеи и спины, а также растяжка могут значительно снизить риск развития заболевания. Важно также делать перерывы в работе за компьютером и избегать длительных статических нагрузок.

Гимнастика для шеи — ЛФК при шейном остеохондрозе

Шейный хондроз – лечение в сложных случаях

Более серьезные случаи требуют использования следующих методов:

1. Лечение с помощью медикаментов, включая анальгетики и противовоспалительные средства.
2. Физиотерапевтические процедуры, такие как парафинотерапия и электрофорез.
3. Применение местных средств, таких как мази, гели и кремы, содержащие НПВС, раздражающие компоненты и стимуляторы для регенерации тканей.
4. Хирургическое вмешательство с использованием хондропротекторов.

Для борьбы с хондрозом полезны витамины группы B, такие как В6 и В12, а также препараты НПВС и спазмолитики.

Как избавиться от хондроза (в частности, хондроза грудного и поясничного отделов)? Важно укреплять мышечную ткань шеи через физические упражнения, заниматься активными видами спорта, гулять на свежем воздухе, плавать и проходить мануальную терапию. Также не забывайте регулярно проверять зрение и посещать врача.

Каждый, кто ведет сидячий и малоподвижный образ жизни, должен знать, как лечить шейный хондроз. Главное — своевременно обратиться к специалисту и строго следовать его рекомендациям.

Хондроз позвоночника — это серьезное заболевание, сопровождающееся сильной болью. Оно начинается с поражения межпозвоночных дисков и окружающих тканей. Диски теряют эластичность и уплощаются, что приводит к уменьшению расстояния между позвонками и сжатию нервных корешков, вызывая сильную боль. В местах сжатия нервов образуются отеки, что усугубляет состояние.

По данным врачей, большинство людей к 50 годам сталкиваются с проблемами позвоночника, поэтому лечение шейного хондроза в этом возрасте необходимо практически всем. Однако первые симптомы могут проявляться уже в 35-40 лет. Патология затрагивает почти все внутренние органы и мышцы. Например, при хондрозе шейного отдела часто наблюдаются головокружения, ухудшение зрения, шум в ушах и головные боли.

Хондроз чаще всего встречается у людей с нарушениями обмена веществ, гормональными сбоями и сосудистыми проблемами, так как эти состояния приводят к недостаточному питанию межпозвоночных дисков.

При первых признаках заболевания обязательно обратитесь к врачу, иначе это может привести к межпозвоночной грыже. Процесс выглядит следующим образом: уплотненные края дисков со временем могут выйти за пределы позвоночного столба, что повредит нервно-сосудистые пучки спинного мозга. Как лечить шейный хондроз народными средствами?

Перед тем как обсудить лечение хондроза шейного отдела позвоночника, важно упомянуть о профилактике заболевания.

Профилактика шейного хондроза

Специалисты рекомендуют вести активный образ жизни и выполнять упражнения для лечения шейного хондроза. Следите за своей осанкой, даже сидя в кресле. Периодически меняйте положение тела, чтобы избежать чрезмерной нагрузки на позвоночник. Обратите внимание на свое питание. Лучше всего спать на жестком матрасе, чтобы избежать перегрева дисков и излишней подвижности.

Тем не менее, это лишь дополнительные, но важные условия для выздоровления. Основное лечение народными средствами шейного хондроза включает лечебную гимнастику и правильную осанку:

Сядьте удобно на стул со спинкой, наклоните голову вперед, скрестите пальцы рук и положите их на лоб, слегка противодействуя головой. Затем поочередно надавливайте пальцами на затылок и виски. На каждое противодействие потратьте по 10 секунд.

Положите кончики четырех пальцев друг против друга на лоб и слегка надавите ладонью. Растягивайте кожу мягкими движениями в течение 10-30 секунд. Повторите то же самое на висках и растяните кожу на ухе во всех направлениях, особенно на мочке. Это поможет массировать акупунктурные точки и улучшить местное кровообращение, ускоряя лечение шейного хондроза в домашних условиях.

Повороты с наклоном назад

Повороты с наклонами способствуют улучшению питания мозга и кровотока в яремных венах. Сядьте с прямой спиной, медленно отведите голову назад, надавливая рукой на подбородок вверх и назад. Также можете поворачивать голову вправо и влево. Задержитесь в этой позе от 10 секунд до минуты. Для детей достаточно 10 секунд.

Растягивания положительно влияют на работу шейного нервного сплетения. Сядьте ровно, выпрямите спину. Неспеша наклоните голову вперед, стараясь коснуться груди подбородком. Затем соедините руки и положите их на затылок, надавливая ими вверх и вперед, когда голова возвращается в исходное положение. Выполняйте это упражнение около минуты, повторяя его через 15 минут.

Встаньте прямо и поднимайте плечи вверх, стараясь дотянуться до ушей. Опускайте руки немного быстрее, затратив на все движения 15 секунд. После небольшого отдыха повторите то же самое, поднимая плечи поочередно. В конце разотрите шейные позвонки ладонями.

Такая специальная лечебная физкультура при шейном хондрозе поможет улучшить ваше состояние, но не заменит визит к врачу, который сможет контролировать ваше состояние.

Также рекомендуем дополнить домашнее лечение фитотерапией и использовать эффективные народные средства для лечения шейного хондроза:

• Залейте 4 грамма измельченного корня сельдерея литром воды на 8 часов. Процедите и принимайте по 1 ч. л. трижды в день.
• Смешайте 30 частей растительного масла с одной частью порошка бадяги, тщательно перемешайте, натрите больное место, накройте компрессной бумагой и обвяжите теплым платком.

Используйте эти народные методы лечения шейного хондроза в комплексе, и вы быстрее достигнете улучшения своего состояния!

– Пожалуйста, оставьте свой комментарий ниже! Нам важно знать ваше мнение! Спасибо!

Хондроз связан с естественным старением позвоночника и разрушением межпозвоночных дисков. Шейный хондроз характеризуется дегенеративными изменениями и симптомами, проявляющимися в области шейного отдела позвоночника.

Шейный хондроз — это распространенная проблема, о которой многие люди говорят с беспокойством. Часто можно услышать, что это заболевание связано с малоподвижным образом жизни и неправильной осанкой. Люди отмечают, что такие симптомы, как боль в шее, головные боли и ограничение подвижности, значительно ухудшают качество жизни. Некоторые делятся своим опытом лечения, упоминая физиотерапию, массажи и специальные упражнения, которые помогают облегчить состояние. Однако многие также выражают недовольство по поводу недостатка информации о профилактике и лечении. Важно, чтобы люди понимали, что регулярные физические нагрузки и внимание к своему здоровью могут существенно снизить риск развития этой проблемы.

Симптомы шейного хондроза

Заболевание может проявляться по-разному, сопровождаясь постепенным разрушением позвоночных дисков, протекающим скрыто. Латентный период может продолжаться какое-то время, не причиняя никакого беспокойства пациенту.

Симптомы шейного хондроза могут появиться внезапно, чаще всего это происходит при неловком повороте головы, и продолжаться до 10 суток. Возникает резкая пронизывающая боль в области шеи, усиливающаяся со временем. Пациентов беспокоят иррадиирущие боли в затылке, головные боли. боли в груди, возникает скованность мышц шеи и плечевого пояса. В народе подобные симптомы носят название «шейный прострел». Для патологии также характерно ограничение движений в шейном и верхнегрудном отделах позвоночника, а также в плечевом суставе. Мышечные волокна болезненных участков напряжены.

В ряде случаев заболевание развивается постепенно. На начальном этапе, помимо болевого синдрома в области шеи, отмечается нарушение чувствительности, возникает дискомфорт. Характер болевого синдрома отличается от прострела и носит ноющий характер, но в то же время беспокоит пациента достаточно сильно, становясь причиной бессонницы. усталости и повышенной раздражительности. В области шейно-грудного отдела позвоночника также отмечаются повышенный мышечный тонус и нарушение подвижности суставов и позвонков, нарастание тяжести симптомов заболевания в данном случае происходит постепенно. Спустя две недели проявления хондроза исчезают.

Опасность шейного хондроза заключается в том, что, постепенно прогрессируя, патология может осложняться грыжей межпозвонковых дисков, а это заболевание требует исключительно хирургического лечения. В любом случае шейный хондроз значительно снижает качество жизни, ограничивая активность пациентов.

Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе. Полный комплекс упражнений

Лечение шейного хондроза

Шейный хондроз требует обязательного медицинского вмешательства и диагностики. Лечение этого состояния осуществляется комплексно и включает физиотерапевтические процедуры, массаж, мануальную терапию, рефлексотерапию и лечебную физкультуру. Использование медикаментов в форме таблеток и инъекций помогает облегчить боль, снизить воспаление на ранних стадиях заболевания и способствует восстановлению структуры межпозвоночных дисков, а также улучшению обменных процессов в тканях при длительном применении.

Хондроз позвоночника является заболеванием, вызванным множеством факторов. В процессе этого заболевания происходит поражение межпозвонковых дисков и других тканей позвоночника.

К 50 годам большинство мужчин и женщин сталкиваются с проблемами позвоночника. Однако симптомы этих заболеваний могут проявляться значительно раньше, обычно в возрасте 35-40 лет. При хондрозе в патологический процесс вовлекаются не только мышцы, но и внутренние органы. Например, при поражении шейного отдела позвоночника у пациента могут возникать головные боли, головокружения, шум в ушах и нарушения зрения.

При поражении грудного отдела могут наблюдаться затруднения дыхания и сердечной деятельности, а при поражении поясничного отдела — нарушения работы органов пищеварения, почек и снижение потенции.

Хондроз представляет собой дистрофический процесс в межпозвоночных дисках. Постепенно теряя эластичность, диск уплощается. Это приводит к уменьшению расстояния между позвонками, что, в свою очередь, вызывает зажатие нервных корешков, отходящих от спинного мозга, и появление боли. В области зажима нервно-сосудистого пучка возникают отеки, что приводит к еще большему ущемлению и усилению болевых ощущений.

Наиболее подвержены хондрозу люди с нарушениями обмена веществ, а также с различными гормональными и сосудистыми расстройствами, так как эти заболевания приводят к ухудшению питания межпозвоночных дисков. Если не предпринять никаких мер, то со временем края уплотнившегося межпозвоночного диска могут начать выступать за пределы позвоночного столба, что будет постоянно травмировать нервно-сосудистый пучок. Это может привести к образованию межпозвоночной грыжи.

Увеличьте физическую активность, ежедневно выполняйте несколько упражнений для укрепления и гибкости позвоночника (лучше, если их подберет специалист). Обратите внимание на свою осанку, даже когда сидите. Спите на жестком матрасе, так как мягкий матрас может способствовать перегреву межпозвоночных дисков и их смещению. Регулярно выполняйте специальные упражнения для укрепления мышц спины и избегайте длительного пребывания в одном положении. Соблюдайте сбалансированное питание.

Лечение хондроза

Чтобы избавиться от физических страданий, возьмите скалку для раскатывания теста или стеклянную бутылку в правую руку и потихонечку, постепенно усиливая, постукивайте по правому плечу, лопатке, позвоночнику. Затем то же самое проделываем с левой стороной тела. Это можно делать вечером, сидя перед телевизором, утром, пока готовится завтрак. Главное, чтобы регулярно. Лягте на пол на скалку и попробуйте покататься на скалке туда-сюда минут 15 20. Назавтра, возможно, будет больно повторить эту процедуру, но это нормально.

Фитотерапия хондроза является вспомогательным средством лечения (основное средство лечения гимнастика и правильная осанка)

• 3-4 г. измельченного корня сельдерея заливают 1 л. воды, настаивают 8ч. процеживают. Принимают по 1чайн. ложке 3 раза в день.
• 1 стол. ложку семян сельдерея заливают заливают 2 стаканами остуженной кипяченой воды, настаивают 2ч. процеживают. Пьют по 1 стол. ложке 3 раза в день.
• смешать одну часть порошка бадяги с 30 частями растительного масла, натереть больное место, затем накрыть компрессной бумагой, сверху теплым платком.
• 2 столовые ложки измельченных свежих листьев сирени, 300 г сока редьки, 200 г меда и 100 г водки настоять сутки. Хорошо перемешать и втирать в больные места.
• цветки сирени рыхло засыпают в пол-литровую бутылку до верха, заливают водкой, настаивают 21 день в темном месте, затем процеживают. Принимают по 30 капель 3 раза в день до еды в течение 3 месяцев.
• Одну чайную ложку измельченных корней марены залить одним стаканом воды и на водяной бане кипятить 10 минут. Остудить, процедить. Пить отвар утром и вечером по 100 грамм до еды. Моча под влиянием марены окрашивается в розово красный цвет. Окрашивание начинается через 3-4 часа после приема.

Гимнастика для больных хондрозом

Упражнение 1. Надавливание.

Наклоните голову вперед, одновременно надавливая на лоб сплетенными пальцами рук. Последовательно надавите пальцами на затылок и виски левый, правый. Голова противодействует давлению рук, а руки давлению головы. Потратьте 10 сек. На каждое движение.

Упражнение 2. Кожные растяжения.

Поместите кончики четырех пальцев на лоб, располагая их друг напротив друга. Легко надавите на кожу всей ладонью и выполняйте мягкие растягивающие движения в течение 10-40 секунд. Аналогичное растягивание можно провести и на висках, как в продольном, так и в поперечном направлениях. Также стоит уделить внимание ушам, растягивая их во всех направлениях, особенно мочку. Таким образом, вы способствуете улучшению кровообращения в зонах, насыщенных биологически активными точками.

Упражнение 3. Повороты с наклоном назад.

Этот вид массажа улучшает кровоток в яремных венах, улучшается питание мозга.

Сядьте ровно, спина прямая. Медленно отведите голову назад, помогая рукой, надавливая на подбородок назад и вверх. Можете медленно повернуть голову немного влево и вправо. Побудьте в этой позе около минуты. Детям достаточно 10 сек.

Упражнение 4. Растягивания

Данное упражнение способствует улучшению функционирования шейного нервного сплетения.

Сядьте в удобное положение, следя за тем, чтобы спина оставалась прямой. Аккуратно наклоните голову вперед, стремясь подбородком коснуться груди. Соедините пальцы рук и разместите их на затылке, затем аккуратно надавите вперед и вверх, поднимая затылок. Удерживайте эту позицию около одной минуты. Через 15 минут можно повторить упражнение.

Упражнение 5. Плечо-ухо.

Поднимайте плечи вверх, стараясь достать до ушей, опускайте, свободнее, быстрее в течение 15 сек. Теперь поочередно одно плечо вверх, другое вниз, тоже 15 сек. Разотрите шейный отдел позвоночника ладонями.

Слово хондроз сегодня знакомо многим. И если раньше этот диагноз ставили пожилым людям, то сейчас он встречается и у молодых людей. Можно сказать, что это «модная» болезнь нашего времени. Сидячий образ жизни, простудные заболевания, не правильный обмен веществ, переживания и стрессы, все это ведет к такому заболеванию, как хондроз.

Появляются головокружения и головные боли, боли в груди и в области сердца. Всех этих симптомов можно избежать, если выполнять рекомендации специалистов, заниматься спортом, больше совершать прогулок и внимательно к себе относиться.

В этой статье, я хочу поделиться с Вами одним рецептом, который поможет справиться с болью в области шеи, избавится от головных болей, и может, Вы навсегда забудете, что такое шейный хондроз: Берем мед и натираем им область шеи и предплечья. Затем надавливаем слегка ладошками и резко отпускаем. Так делаем до тех пор, пока не станет сильно больно (минут 5 – 10). Такой массаж расслабляет мышцы шеи и предплечья, а мед, впитываясь, растворяет там все ненужные соли, и выводит их. В конце массажа, Вы увидите, что от меда не осталось и следа, а на коже появился белый налет, это и есть соль. Такую процедуру нужно делать 1 – 2 раза в неделю. Но уже после первого раза Вы почувствуете облегчение. С помощью этого метода можно лечить и суставы. Противопоказанием является повышенное артериальное давление!

Берегите себя и будьте здоровы!

Содержание страницы:

Остеохондроз шейного отдела позвоночника — это прогрессирующее заболевание, характеризующееся дегенеративно-дистрофическими изменениями межпозвонковых дисков, что приводит к их деформации и изменению структуры.

Причины возникновения заболевания. Основной фактор, способствующий развитию остеохондроза, — это нарушение обменных процессов в организме, что, в свою очередь, приводит к ухудшению кровоснабжения межпозвоночных дисков. Реже данное заболевание возникает в результате травм шейного отдела позвоночника. К факторам, способствующим развитию остеохондроза, относятся: малоподвижный образ жизни, неправильная осанка, а также длительное время, проведенное за письменным столом или перед компьютером.

Остеохондроз шейного отдела, лечение в клинике

Лечение шейного остеохондроза в клинике проводится методами восточной медицины. В процессе лечения используются методы тибетской медицины – точечный массаж и фитотерапия. методы китайской медицины – это, в первую очередь, иглоукалывание и прижигание. Возможно использование мягкой мануальной терапии. остеопатии (в т.ч. «кранио-сакральных техник», которые представляют собой метод мягкого воздействия на кости и мягкие структуры черепа; цель метода – восстановление правильного циркулирования спинномозговой жидкости) и другие методы, имеющиеся в распоряжении врачей клиники.

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника – одно из базовых направлений деятельности клиники. Основываясь на большом опыте работы в этом направлении, мы можем утверждать, что результаты лечения этого заболевания (в т.ч. осложненного протрузиями и грыжами позвоночника ) вполне удовлетворительные. Лечение шейного остеохондроза подбирается индивидуально для каждого пациента и проводится комплексно (в процессе проведения сеанса обычно задействовано несколько методик лечения, продолжительность сеанса – 1-1,5 часа). Боли в шейном отделе, обычно, снимаются до 70% уже после 2-3 лечебного сеанса. Курс лечения остеохондроза в среднем составляет от 5 до 11 сеансов. В ходе лечения производится воздействие и на патологические изменения в организме, которые привели к возникновению заболевания.

Вы можете посмотреть вопросы по теме «Шейный остеохондроз». заданные посетителями сайта и ответы на них врачей клиники

Этот раздел предназначен для тех, кто хочет полнее ознакомиться с особенностями и симптомами шейного остеохондроза.

Особенности остеохондроза шейного отдела позвоночника

Шейный остеохондроз, в сравнении с грудным и поясничным остеохондрозом. имеет ряд особенностей. Эти особенности определяются, главным образом, особенностями строения позвонков шейного отдела, размеры костных структур которого намного меньше размеров позвонков других отделов. Шейный отдел – самый подвижный отдел позвоночника. удерживая голову, он постоянно нагружен. Остеохондроз, чаще всего, поражает самые подвижные сегменты (корешки С-5 – С-7) – это и определяет, в конечном счете, симптомы остеохондроза шейного отдела.

В области шеи в относительно небольшом объеме сосредоточено множество сосудистых и нервных образований, в т.ч. здесь проходит позвоночная артерия, которая снабжает кровью задние отделы головного мозга – продолговатый мозг и мозжечок. При компрессии позвоночной артерии из-за снижения кровообращения в результате ее стеноза, возможно развитие ишемии головного и спинного мозга, а в остром случае это может привести к спинальному инсульту. Симптомы поражения позвоночной артерии – головокружения, нарушения координации движений, ухудшение слуха и зрения.

Из-за компактности шейного отдела небольшое смещение позвонков или напряжение мышц могут стать причиной сдавливания нервных окончаний (защемление нерва в шейном отделе) или сосудистых структур.

Образующиеся со временем остеофиты в условиях компактности шейного отдела усугубляют ситуацию.

Шейный остеохондроз приводит к образованию протрузии и грыжи позвоночника. которые (помимо вышеперечисленных причин – напряжение мышц, смещение шейных позвонков, образование остеофитов), компремируя нервный корешок, вызывают его отек и воспаление. В итоге, учитывая небольшие размеры позвоночного канала шейного отдела, корешок занимает весь его объем, дополнительно компремируется (компрессия возникает уже в позвоночном канале). Клинические симптомы этого состояния – выраженный болевой синдром.

Остеохондроз может стать причиной компрессии спинного мозга, а из-за узости позвоночного канала шейного отдела позвоночника это встречается чаще, чем в грудном и поясничном отделах. При этом в зону поражения попадают не только шея и голова, но так же верхние (что отмечается чаще) и нижние конечности. Именно в силу своих особенностей шейный остеохондроз чаще (в сравнении с поясничным и грудным), приводит больного к инвалидизации.

Подводя итоги, перечислим факторы, определяющие компрессию различных сосудистых и нервных структур при шейном остеохондрозе

• Смещение позвоночного диска, известное как спондилолистез, чаще всего проявляется в минимальных формах. Даже незначительное смещение позвонков в шейном отделе может привести к параличу, а в некоторых случаях и к летальному исходу.
• Протрузии и грыжи позвоночника возникают как следствие прогрессирования остеохондроза шейного отдела, при этом они направлены внутрь позвоночного канала.
• Остеофиты представляют собой костные разрастания, которые формируются по бокам тел позвонков и в области суставов в результате шейного остеохондроза. Эти образования могут раздражать соседние мышцы, что приводит к их повышенному тонусу. В результате увеличивается нагрузка на позвонки, что, в свою очередь, повышает давление на межпозвонковый диск. Это может привести к уменьшению его высоты и увеличению вероятности возникновения протрузии. Остеофиты, направленные в сторону канала, где проходит позвоночная артерия, могут стать причиной ее стеноза.
• Уменьшение высоты межпозвонкового диска, или уплощение диска, часто становится причиной компрессии корешков из-за сужения межпозвонкового отверстия. Кроме того, в таких случаях, при неосторожном повороте шеи, может произойти подвывих шейных позвонков, что приводит к дополнительной компрессии.

Шейный остеохондроз симптомы

Симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника зависят, прежде всего, от того, что стало объектом поражения. Различают: корешковые синдромы (компрессия спинномозговых корешков), компрессию спинного мозга, ишемию спинного мозга в следствие стеноза позвоночной артерии, в результате чего нарушается кровоснабжение ствола мозга, мозжечка, черепных нервов и внутреннего уха. Ниже приводятся чаще всего встречающиеся синдромы.

• Корешковые синдромы – шейный радикулит. Возникают при комремировании корешков (защемление нерва в шейном отделе). Эти симптомы шейного остеохондроза связаны со сдавливанием (компрессией) нервных корешков. Боль иррадиирует от шеи вниз до лопатки и далее по плечу, предплечью (по наружной их поверхности) к пальцам руки. Может наблюдаться пастозность, беганье мурашек, покалывание предплечья, кисти и пальцев. Причем, в зависимости от того, какой сегмент поражен, симптомы остеохондроза шейного отдела будут отличаться. Например, при поражении корешков центрального нерва пастозными будут большой, указательный и средний палец, а при поражении корешков плечевого нерва – безымянный и мизинец (остальные симптомы идентичны).
• Ирритативно-рефлекторные синдромы. Симптомы: жгучая боль в шейно-затылочной области или в области шеи (после сна, при поворотах головы, чихании и т.п.). Возможна иррадиация в плечо и грудную клетку.
• Синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе. Симптомы: пульсирующая, либо жгучая головная боль. захватывающая затылок, висок, темень и надбровную область. Боль чаще постоянная, реже приступообразная, усиливается после долгого нахождения в неудобной позе, при движении. При общей слабости организма возможны тошнота, потеря сознания. Могут возникнуть односторонние слуховые нарушения: шум, снижение остроты, вестибулярные расстройства. У пациентов, страдающих ИБС возможно повышение АД, давящие боли в области сердца. Возможно снижение остроты зрения, боль в глазах и т.п.
• Кардиальный синдром. Симптомы остеохондроза при этом синдроме аналогичны симптомам истинной стенокардии. Предполагается, что мышечные сокращения в области сердца обусловлены компрессией спинномозговых корешков в нижних сегментах шейного отдела позвоночника и являются ее рефлекторным откликом. Кардиальный синдром возникает при раздражении корешков большой грудной мышцы или корешков диафрагмального нерва, т.к. его волокна идут к перикарду. Клинические симптомы: давящие боли в области сердца. Боли могут быть приступообразными и продолжаться до нескольких часов. Усиливаются при резком повороте головы, кашле, чихании. Возможна тахикардия, экстрасистолия. Коронорасширяющие средства боль не снимают. Кардиограмма, снятая во время приступа не выявляет признаков нарушения коронарного кровообращения.

Профилактика шейного хондроза

Профилактика шейного хондроза играет ключевую роль в поддержании здоровья позвоночника и предотвращении развития серьезных заболеваний. Шейный хондроз, характеризующийся дегенеративными изменениями в межпозвоночных дисках и суставах шейного отдела, может привести к болям, ограничению подвижности и другим неприятным симптомам. Поэтому важно знать, как можно предотвратить его возникновение.

Одним из основных аспектов профилактики является поддержание правильной осанки. Неправильная поза во время работы за компьютером или при чтении может привести к чрезмерной нагрузке на шейный отдел. Рекомендуется следить за тем, чтобы экран находился на уровне глаз, а спина была прямой. Также стоит использовать удобные стулья с поддержкой для спины.

Физическая активность играет важную роль в профилактике шейного хондроза. Регулярные упражнения, направленные на укрепление мышц шеи и спины, помогают поддерживать позвоночник в правильном положении. Рекомендуются такие виды активности, как плавание, йога и пилатес, которые способствуют улучшению гибкости и укреплению мышечного корсета.

Также следует обратить внимание на режим труда и отдыха. Долгое сидение в одной позе может негативно сказаться на состоянии шейного отдела. Рекомендуется делать перерывы каждые 30-60 минут, во время которых можно выполнять простые упражнения для разминки шеи и плеч.

Правильное питание также имеет значение для профилактики шейного хондроза. Употребление продуктов, богатых кальцием и витаминами, способствует укреплению костной ткани и поддержанию здоровья суставов. Важно включать в рацион молочные продукты, рыбу, орехи, фрукты и овощи.

Не менее важным аспектом является контроль за весом. Избыточная масса тела создает дополнительную нагрузку на позвоночник, что может способствовать развитию хондроза. Поддержание нормального веса через сбалансированное питание и физическую активность поможет снизить риск возникновения заболеваний шейного отдела.

Наконец, регулярные медицинские осмотры и консультации с врачом помогут выявить возможные проблемы на ранних стадиях и предпринять необходимые меры. Особенно важно обращаться к специалисту при появлении первых симптомов, таких как боль в шее, головные боли или ограничение подвижности.

Вопрос-ответ

Что такое хондроз шейного отдела и каковы его основные симптомы?

Хондроз шейного отдела — это дегенеративное заболевание межпозвоночных дисков шейного отдела позвоночника. Основные симптомы включают боль в шее, ограничение подвижности, головные боли, а также возможные онемения или покалывания в руках.

Какие факторы могут способствовать развитию хондроза шейного отдела?

К факторам, способствующим развитию хондроза, относятся малоподвижный образ жизни, неправильная осанка, травмы шеи, а также возрастные изменения в организме. Часто заболевание возникает у людей, работающих за компьютером или проводящих много времени в статическом положении.

Как можно лечить хондроз шейного отдела?

Лечение хондроза шейного отдела может включать медикаментозную терапию для снятия боли и воспаления, физиотерапию, массаж, а также специальные упражнения для укрепления мышц шеи. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство, если консервативные методы не приносят облегчения.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте упражнения для шеи. Упражнения на растяжку и укрепление мышц шейного отдела помогут улучшить кровообращение и снизить напряжение. Простые наклоны головы и вращения помогут поддерживать гибкость шейного отдела.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свою осанку. Правильная осанка при сидении и стоянии может значительно снизить нагрузку на шейные позвонки. Используйте удобные стулья и подушки, чтобы поддерживать правильное положение головы и шеи.

СОВЕТ №3

Избегайте длительного пребывания в одной позе. Если ваша работа связана с длительным сидением, делайте перерывы каждые 30-60 минут, чтобы размяться и изменить положение тела. Это поможет предотвратить зажимы и боли в шее.

СОВЕТ №4

Консультируйтесь с врачом или физиотерапевтом. Если у вас уже есть симптомы хондроза, важно получить профессиональную помощь для разработки индивидуальной программы лечения и реабилитации, которая будет учитывать ваши особенности и потребности.